Sundhedsstyrelsens råd lyder på max. 14 genstande for kvinder og 21 genstande til mænd.

Drikker du mere end dette og kan du ikke skære ned har du eventuelt et misbrug og skal bruge professionel assistance.

Den hyppigste metode til alkoholbehandling er Minnesotakuren. Ligesom A.A. er kuren 12 trin, som implementeres i dagligdagen.

Et af hovedprincipperne i kuren er den at behandlerne på kuren selv er tidligere misbrugere. Sådan kan du være sikker på at han ved hvordan du har det.

Som en del af alkoholbehandlingen er selvhjælpsgrupper og familierådgivning. Familien bliver nemlig også påvirket af misbruget og har brug for vejledning, fordi det er meget hårdt at være partner til en alkoholmisbruger. De oplever svigt og nedslidende skænderier vedrørende misbruget.

Det offentlige system tilbyder alkoholbehandling igennem kommunen, men vil du gerne undgå offentlig registrering og være anonym findes der centre hvor din deltagelse er fortrolig. Disse steder har ofte heller ingen ventelister og giver behandlingsgaranti samt behandling udenfor arbejdstid, så du ikke er nødt til at involvere din arbejdsgiver.

Du kan modtage hjælp til alkoholafvænning mange steder i Danmark.

Der er for eksempel alkoholbehandling i Kolding, tæt på Fredericia og har du brug for alkoholbehandling i Odense er der ikke lang transport til Kolding.

I det nordlige Jylland er der i Aarhus plus der er mange steder i København.

Du kan derfor nemt få behandling tæt på dit hjem og samtidig passe dit arbejde.

Tendensen kommer i sammenhæng med den øget fokus på effektivisering på arbejdsplader. Det er hovedsageligt i kontor branchen der har været stigende efterspørgsel på erhvervsservice.

Flere virksomheder vil hellere leje inventar, hvidevarer, toilet elementer samt elektronik, da det bedre kan betale sig frem for at skulle købe noget der skal skiftes efter et vis antal år.

Nogle virksomheder ønsker kurser for ledere , for at styrke effektiviseringen i selskabet.

Flere målinger viser at effektiviteten i virksomheder er uden vækst, i forhold til andre lande som fx USA er udviklingen i effektiviteten forholdsvis lille.

Måtteservice er efterhånden et udbredt fænomen, og er da også en ideel løsning for virksomheder, der gerne vil sikre, at den fremstår præsentabel og ren overfor besøgende kunder og andre gæster. Med en måtteservice kan en virksomhed i fællesskab med leveringsfirmaets måttekonsulenter udvælge de rette måtter, baseret på ønsker om logomåtter, mængden af besøgende til virksomheden, samt årstidernes skiften. Sammen med måttekonsulenten beslutter virksomheden derefter hvilke, og hvor mange måtter virksomheden skal have, og hvor tit de skal rengøres og udskiftes. Resten sørger måtteservice for, så virksomheden altid er sikker på at have et rent og imødekommende indgangsparti, med måtter, der sikrer at besøgende og virksomhedens egne ansatte ikke slæber småsten og andet snavs med indendørs.

I et land som Danmark, hvor skiftet mellem årstiderne er så markant, er det vigtigt at have ordentligt sengelinned, så man kan skifte tykkelsen på dyne, puder og dertil hørende betræk, i takt med årstidernes og temperaturernes skiften.

Dyner til årstiden

Måske netop derfor, findes der også i Danmark et stort og bredt sortiment af forskellige typer sengelinned og sengetøj. Hvis vi starter indefra, fås både dyner og puder i forskellige tykkelser og kvaliteter, alt efter hvor varmt eller koldt, blødt eller hårdt man vil ligge. Dyner kan nu tilmed også fås til to personer, som de såkaldte dobbeltdyner, så par ikke skal ligge og slås om en enkeltmandsdyne, men nu roligt kan dele og sove godt hele natten igennem.

Blomstret bomuld eller stribet silke

Sengelinned, eller sengetøj, i form af hovedpudebetræk og dynebetræk, fås også i adskillige materialer, mønstre og størrelser. Ligegyldigt om man helst vil sove i blomstret bomuld, sort satin, stribet silke eller farvet flannel, er der masser af muligheder for at kombinere mønstre med materialer – og det hele fås naturligvis også til dobbeltdynerne. I gamle dage syede kvinderne selv monogrammer på hovedpuderne, når de blev gift, men i dag kan dette også ordnes via forskellige firmaer, hvis man ønsker at personalisere sit sengelinned.

En entre skal ofte tjene mange formål. Det er der du opbevarer dit overtøj, dine sko, og der er der du lægger først lægger din taske fra dig, når du kommer hjem. Det er ofte trangt med pladsen, og det er derfor vigtigt at sørge for nogle gode løsninger, der samtidig er pæne at se på. En entre skal også kunne holde til store mængder snavs og slid, specielt om vinteren. Har man børn, bliver dette endnu mere tydeligt. Det kan derfor være en god idé at indrette sin entre med en dørmåtte. En dørmåtte, kan skåne dit gulv for den værste snavs, og det er praktisk at have en af slagsen, til at tørre eventuelle mudrede sko af i. Det er også en pæn måde at markere på, at her er indgangen, her starter dit hjem, og her stiller man skoene.

Dørmåtter kommer i mange former og størrelser, og de fås både til indendørs og udendørs brug. De indendørs dørmåtter er ofte lavet af et lidt finere, blødere materiale, mens de udendørs oftere er mere hårdføre og lavet til at håndtere større mængder skidt og snavs, en metalrist f.eks. Har du børn, kan det være en god idé at investere i en større én af slagsen, da der derfor en mindre chance for, at resten af entreen bliver udsat for mudrede børnesko. Det kan være en fordel at købe en dørmåtte af et mørkt materiale, da snavs viser sig mindre tydeligt på disse. Hvis det ikke er et hjem med meget snavs, eller hvis anvendelse i det hele taget ikke er ens største bekymring, kan man med fordel slå sig løs inden for hele dørmåtte-genren. Dørmåtter kommer som sagt, i mange former og farver, og man kan med fordel finde lige præcis den dørmåtte, der passer til ens entre. De kommer såmænd også med sjove tegninger eller ordspil på. Valget er dit, god fornøjelse med indretningen af din entre!

Duge?
Leder du istedet efter duge som du kan leje efter behov, så tjek berendsen’s udlejning af duge, som har rigtig mange gode tilbud og mulighed for tilpasning til lige præcis dine behov.

Danmarks statistik har revideret sine prognoser for udviklingen i bruttonationalproduktet for fjerde kvartal. Deres rapport spår at der vil være en tilbagegang i økonomien på 3,2 procent som er en positiv udvikling i forhold til den forventede tilbagegang på 3,4 procent som man arbejdede med tidligere på måneden. Økonomien voksede i kvartalet 0,2 procent fra de tre måneder endte september.

Dertil kan Europas økonomi vokse i et hurtigere tempo end tidligere forventet, på grund af et globalt opsving i eksporten, siger Europa-Kommissionen.

Bruttonationalproduktet i 16-nationers euro-området kan stige 0,9 procent i år i stedet for en tidligere forventet 0,7 procent efter tilbagegang 4,1 procent i 2009, i Bruxelles-baserede Kommissionen sagde i sin halvårlige prognose offentliggjort i dag. I 2011, er økonomien forventes at ekspandere 1,5 procent. Således begynder vi at lys for enden af Tunnelen, hvilket er gode nyheder for alle dem som har mistet sit job under krisen.

Hvis ikke du selv har lyst kan du altid finde en håndværker – og anmelde vedkommende efterfølgende. Du kan selvfølgelig også vælge at droppe det gamle hus helt og flytte ind i et nyt, der selv producerer energi.

Sommeren betyder som regel at al aktivitet på internettet falder drastisk for vi vil som regel hellere være ude – end at sidde inden for med computeren. Selvom det kan være svært at undvære sociale bookmarks som Twitter, facebook eller lignende.

Når du nu har bevæget dig ud skal du finde de rette byggematerialer og det er helt underodnet hvor i landet du har bosat dig- i jylland, kbh eller udenlands.

Jeg har lige skiftet mine altaner, fordi de simpelthen tængte til en kærlig hånd. Det var en større ombygning, men det betyder at jeg hver morgen kan nyde solen fra anden sal.

Alt ovenstående er selvfølgelig også nemmere når man er ramt af finanskrisen og pludselig får mere tid til alle de ting der sker udenfor.

Det kræver, at der bygges færre nye produkter og flere såkaldte renoveringsprodukter. Så er vi i gang igen

Men spørgsmålet er om det ikke er end ond spiral vi selv skaber for os selv. Mange af de virksomheder der opsiger folk oplever jo ikke krisen nu. De opsiger folk på baggrund af en forventning om at det kommer til at gå skidt?! Så er det måske op til den enkelte at sørge for at overbevise ledelsen om at man skal være med til at hive virksomheden med over på den anden side.

For der skal jo også være hænder til at køre virksomhederne videre. Business er business – som man siger.

Indtil videre må man bare gå ud fra at flere virksomhederne begynder at skabe nye indtjeningsmuligheder og begynder at skabe vækst i områder hvor det ikke før har været muligt. Skab nye produkter, nye koncepter og nye tiltag. Det må være vejen frem!

Sidste års vinder
Sidste års modtager var en afgangsstuderende fra Århus Arkitektskole. Hun modtog legatet for sit afgangsprojekt ”rum til fordybelse”. Hun arbejdede konkret med dagslys og hvordan dette kan inkorporeres i konstruktioner og nybyggeri. Det lys vi oplever indendørs har jo mange gange ikke ret meget med dagslys at gøre. Især på vores bredde grader. Her er kunstigt ly stadig den mest benyttede lyskilde.

Ny teknologi skaber plads for større vinduer
VELFAC udvikler blandt andet lavenergi vinduer. Disse vinduer har reelt så lavt varmetab at man kan fordoble vinduesarealet i et hus uden at det går ud over varmetabet. Derfor er det oplagt at tænke dagslys med ind i nybyggeri.

I fremtiden vil vi benytte dagslys dels fordi det er mere behageligt og dels for at spare strøm. Det er med andre ord utænkeligt at bygge som vi gør i dag og derfor holder firmaer som VELFAC skarpt øje med hvad der nytænkes på arkitektskolerne.